Zdrowie to podstawa! Kto o tym zapomina szybko się przekonuje, gdy tylko dopadnie go zwykłe przeziębienie. Przedstawiam Ci dziś pięć zasad, dzięki którym utrzymasz dobry stan zdrowia. 1. Odżywiaj się zdrowo No kto…
Kategoria: aktywność fizyczna
To już druga rocznica bloga! Poznaj ranking najlepszych wpisów!
Ogromnie się cieszę, że jesteś tu ze mną! To już druga rocznica bloga! ?? Przed Tobą ranking 10 najpopularniejszych wpisów ostatniego roku! 1.Placuszki jogurtowe – pomysł na śniadanie To zdecydowanie najpopularniejszy…
Co taniec robi z człowiekiem?
Dzisiaj będzie może trochę bardziej prywatnie, ale jest to temat, ktorym chciałabym się z Wami podzielić. Czy wiecie co taniec robi z człowiekiem? Bo robi bardzo wiele! A jak to się ma do naszego zdrowia? Kto…
Fit Początek- recenzja 30dniowego wyzwania Pauliny Targańskiej
Ciągle obiecujesz sobie, że zaczniesz ćwiczyć. Od nowego roku, od wiosny, od poniedziałku, ale jakoś ciągle termin przesuwa się bez realizacji. Nie jest łatwo „być fit” kiedy nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś. Być może…