Wyobraź sobie, że podlewasz trawę w ogrodzie i trzymasz węża ogrodowego. Jeśli końcówka jest wolna, woda leci swobodnie, jeśli ją ściśniesz, strumień wody będzie mocniejszy, ponieważ zwiększysz ciśnienie wewnątrz węża ogrodowego. To samo dzieje się wewnątrz naszych naczyń krwionośnych.
Zwiększone ciśnienie krwi może być wywołane przez wiele czynników. Stres, spożywanie alkoholu, soli, produktów tłustych. O roli soli przeczytasz tutaj.
Prawidłowe ciśnienie krwi powinno osiągać wartości poniżej 140 mmHg dla ciśnienia rozkurczowego i poniżej 90 mmHg dla ciśnienia rozkurczowego.
Nie obawiaj się jednak jeśli u lekarza twoje ciśnienie było wyższe- mogło to nastąpić na skutek tzw. syndromu białego fartucha. Sytuacja stresująca wywołała chwilowe podwyższenie ciśnienia tętniczego.
Najlepiej będzie jeśli zmierzysz sobie ciśnienie w warunkach domowych. Jeśli wynik będzie wyższy i ta sytuacja powtórzy się 3krotnie- możemy wtedy mówić o nadciśnieniu tętniczym.
Co się wydarzy jeśli będziesz ignorować tę sytuację? Utrzymujące się nadciśnienie- nieleczone lub źle leczone prowadzi do niekorzystnych zmian w wielu narządach, nie dotyczy jedynie naczyń krwionośnych i serca, ale również mózgu nerek i wzroku.
Dlaczego nadciśnienie tętnicze jest groźne?
Zwiększone ciśnienie krwi powoduje uszkodzenia w ścianach naczyń krwionośnych. Te małe ranki są uzupełniane tkanką miażdżyczną, co w konsekwencji prowadzi do dalszego zmniejszania światła naczynia. Jeśli naczynie jest przytkane, krew gromadzi się w miejscach zwężenia i może dojść do tworzenia się skrzeplin. Jeżeli taka skrzeplina oderwie się i popłynie ze strumieniem krwi może ona zatkać drobne naczynia mózgowe (wtedy mamy udar) lub naczynia wieńcowe, czego następstwem jest zawał mięśnia sercowego. Nastąpi zatrzymanie pracy serca ze względu na niedotlenienie i niedostarczanie składników odżywczych z powodu odcięcia naczynia wieńcowego zaopatrującego dany obszar serca.
Serce napotyka opór i przez to męczy się szybciej, prowadzi to do przerostu najczęściej lewej komory, włókna mięśniowe serca stają się wiotkie i niewydolne- dochodzi do niewydolności krążeniowej.
Zmiany dotyczą również nerek. Zbyt wysokie ciśnienie w tętniczkach nerkowych odpowiedzialnych za filtrowanie krwi i wytwarzanie moczu zaczyna osłabiać ich prawidłowe funkcjonowanie. Dochodzi do ich stwardnienia i zeszkliwienia, a w konsekwencji do martwicy, co powoduje niewydolność nerek.
Wysokie ciśnienie krwi oddziałowuje także na tętnice siatkówki, co wywołuje z czasem zjawisko zwane retinopatią nadciśnieniową.
Podsumujmy to wszystko. Dlaczego nadciśnienie tętnicze jest groźne i nie powinniśmy go ignorować? Przede wszystkim utrudnia prawidłową pracę serca, może przyczynić się do zawalu bądź udaru. Może również zaburzać pracę nerek, prowadząc do ich niewydolności. Stąd już szybka droga na drugą stronę. Nie zapomnijmy również o zaburzeniach wzroku i na końcu ślepocie.
Brzmi jak czarny scenariusz, ale wiesz co? Na wiele rzeczy masz wpływ. Wiele rzeczy zaczyna się na twoim talerzu.