Na początek • Posil się zdrowiem

Cześć! Posil się Zdrowiem!

Lubisz jedzenie? Ja bardzo! Jeśli jesteś tu pierszy raz, pozwól że ci co nieco opowiem. Poszłam studiować dietetykę, żeby wiedzieć, co jeść aby nigdy się nie roztyć! Dopiero później dowiedziałam się jak wielkie znaczenie ma to, co nakładamy na talerz każdego dnia. Czy przyczyniamy się do przyszłej choroby czy do zdrowia. Do czego wolisz?

O tym opowiadam na łamach tego bloga! Zobaczysz, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze! Jestem Magda, mam 26 lat.

Jeśli:

Kolejny raz myślisz o tym, że dobrze byłoby schudnąć
Chcesz zacząć się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz jak dobierać produkty
A może masz problemy z żołądkiem, bóle brzucha, migreny, alergie czy nadciśnienie i wysoki cholesterol

Wiedz, że udzielam konsultacji dietetycznych i psychodietetycznych! Jestem nie tylko dietetykiem, ale też psychodietetykiem, a już niedługo magistrem psychologii o specjalności zdrowia i jakości życia. Jeśli potrzebujesz wsparcia indywidualnego- koniecznie zajrzyj tutaj!

Czy wiesz, że to, co kładziesz na talerz ma znaczenie w rozwoju wielu chorób, ale także w profilaktyce? Oznacza to, że jedząc świadomie i żyjąc świadomie możesz żyć dłużej w dobrej kondycji, bez żadnych dolegliwości, a może nawet bez brania garści leków!

Przekonałam się o tym zagłębiając się w dziedzinę dietetyki na studiach, czytając liczne książki i artykuły, ale również przekonałam się o tym na sobie. Byłam osobą ze słabą odpornością, alergiami, częstymi bólami głowy, sennością i ogólnie kiepskim samopoczuciem

Dzięki zdobyciu wiedzy w temacie odżywiania, ziół i metod naturalnych udało mi się te dolegliwości zostawić za sobą. I teraz chcę pomóc Tobie. Mogę pokazać Ci drogę opartą na racjonalnym żywieniu i świadomych wyborach, które wpływają i KSZTAŁTUJĄ Twoje zdrowie.

Jak przebiega współpraca?

Konsultacja wstępna ma na celu zebranie informacji o obecnym sposobie odżywiania się, alergiach, chorobach czy preferencjach smakowych. Porozmawiamy również o sposobach regulacji emocji.

Proponuję stałą opiekę w systemie tygodniowym, opracowałam plan, dzięki któremu w dwa miesiące naprawisz swoje relacje z jedzeniem tak, aby schudnąć skutecznie, na lata! W przypadkach schorzeń lub dolegliwości pomagam dobrać odpowiednią suplementację i postępowanie dietetyczne.

Co znajdziesz na blogu?

Wierzę, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale dobrostan dotyczący wielu sfer związanych z ludzką psychiką, relacjami oraz stanem somatycznym organizmu. Dlatego znajdziesz tu takie kategorie jak:

Ebooki i materiały

Jak sobie radzić z przeziębieniami? - ebook

Mikro przyczyna Twojego nadbagażu - ebook + audio

Darmowy jadłospis 1600, 1800, 2000 kcal

Jak przestać zajadać emocje? - ebook

Jeśli masz pytania, komentarze czy wątpliwości zapraszam Cię do kontaktu: posilsiezdrowiem@gmail.com