Lubisz jedzenie? Bo ja bardzo! Poszłam studiować dietetykę, żeby wiedzieć, co jeść aby nigdy się nie roztyć! Dopiero później dowiedziałam się jak wielkie znaczenie ma to, co nakładamy na talerz każdego dnia. Czy przyczyniamy się do przyszłej choroby czy do zdrowia. Do czego wolisz?

Nazywam się Magdalena Kwarciak-Guzowska i wspieram w zdrowym stylu życia. Pracuję z osobami, chcącymi schudnąć, ale także z pacjentami, którzy borykają się z chorobą nowotworową. Uwielbiam dzielić się tym co wiem z innymi, bo wierzę, że nawet małe zmiany potrafią zdziałać cuda.

Prowadzę bloga www.posilsiezdrowiem.pl gdzie znajdziesz mnóstwo darmowych treści. Znajdziesz mnie na Instagramie, gdzie codziennie staram się inspirować do zdrowego jedzonka, do aktywnego ruszenia tyłka z kanapy i czasem do robienia szalonych rzeczy. Bo zdrowie to nie tylko brak choroby! Zdrowie to również poczucie szczęścia, które mocno zależy od stanu naszego organizmu, ale też od jakości naszych relacji, doświadczania życia i doceniania.