Jeśli chcesz schudnąć 5, 10 lub nawet 15 kg ta wiadomość jest dla Ciebie!
Przeprowadziłam dziesiątki konsultacji dietetycznych i wysłuchałam naprawdę wielu opinii, poznałam wiele sytuacji. Ale muszę Ci powiedzieć, że sporo z nich powtarzało się u różnych osób.
Dlatego postanowiłam zebrać listę najczęstszych błędów przy odchudzaniu, abyś nie musiała ich popełniać! Otrzymasz je wraz z poradami odnośnie odchudzania prosto na Twoją skrzynkę mailową, zupełnie za darmo!
Nazywam się Magdalena Kwarciak-Guzowska, jestem dietetykiem, psychologiem i instruktorką tańca.
Od lat zajmuję się edukacją żywieniową. Prowadzę wykłady i warsztaty z zakresu zmian nawyków, profilaktyki zdrowia lub radzenia sobie z chorobami w grupach od kilku do kilkuset osób. Uczę, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze!
Pracuję z osobami z nadwagą i otyłością oraz pacjentami onkologicznymi . Wspieram w zdrowym życiu i uczę skutecznej zmiany nawyków.
Tworzę mnóstwo darmowych treści na łamach bloga i Instagrama Posil się zdrowiem, filmów na Youtubie czy podcastów. Piszę też artykuły publikowane w czasopismach (m.in. Food Forum). Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny oraz Uniwersytet Śląski w Katowicach.
A dzisiaj chcę pomóc Tobie, dlatego przygotowałam darmowe porady odnośnie odchudzania! Zostaw email, na który mam je wysłać i… to wszystko 😉
