Pakiet konsultacji psychodietetycznych

Dowiesz się:

– jak wykorzystać swoje umiejętności, by uwolnić się od destrukcyjnego myślenia i wewnętrznego krytyka
– jak budować zdrowe nawyki pomimo braku motywacji, zachcianek czy bolesnych emocji (stresu, smutku, braku wiary w siebie i w sukces)
– jak rozpoznać co jest najważniejsze w Twoim życiu i zachowywać się zgodnie z Twoimi wartościami
– co robić w przypadku niepowodzeń i wyzwań (takich jak urodziny babci czy wakacje all inclusive)
– jak przejąć kontrolę nad niepohamowaną ochotą na słodycze lub słone przekąski