Zbliża się czas rozszerzania diety Twojego maluszka, a Ciebie ogarnął lekki stresik? A co jeśli powiem Ci… że rozszerzanie diety może być łatwe i przyjemne?
MOŻESZ dobrze rozszerzać dietę nawet jeśli boisz się zakrztuszeń, nie wiesz od czego zacząć, a Twój bobas nie siada jeszcze samodzielnie.
Jeśli jesteś:
- rodzicem dzieci poniżej 1 r.ż (niemowląt), którym planujesz wkrótce zacząć rozszerzać dietę
- rodzicem niemowląt, które mają już rozszerzaną dietę, ale potrzebują wsparcia merytorycznego, bo nie wszystko idzie tak, jak planowałaś
- rodzicem który chciałby rozszerzać dietę zgodnie z najnowszymi zaleceniami, a nie przestarzałymi informacjami, powielanymi często nawet przez pediatrów
- kobietą w ciąży, która chce za wczasu poznać temat rozszerzania diety niemowląt
… to ta wiadomość jest dla Ciebie!
Tak, wiem że rozszerzanie diety może być jak czarna magia i to zupełnie zrozumiałe! Przecież nie każdy z nas jest dietetykiem, nie każdy z nas uczył się o najnowszych zaleceniach żywieniowych, o tym jak bilansować posiłki czy jak komponować dietę, aby wspierała zdrowy rozwój.
Na szczęście Ty jesteś tutaj, a ja (bo ja właśnie się tego wszystkiego uczyłam) mogę Ci pomóc!
Wcale nie musisz spędzić wielu godzin przed komputerem, przebijając się przez mnóstwo sprzecznych informacji i zasanawiając się, które są dobre, a które szkodliwe dla Twojego bobasa.
Wyobraź sobie, że temat rozszerzania diety już Cię w ogóle nie stresuje. Wiesz jakie produkty zaproponować dziecku, jakich absolutnie nie powinnaś i co kupić w sklepie.
Przyjrzyjmy się jeszcze raz Twojej sytuacji.
- jesteś rodzicem niemowlaka i chcesz dla swojego dziecka jak najlepiej
- czujesz się lekko zagubiona w temacie żywienia dzieci i spotykasz wiele sprzecznych informacji lub po prostu nie masz czasu na przeszukiwanie internetu
- nie wiesz jak rozróżnić dobry produkt dla dziecka, spośród wielu, znajdujących się na półce sklepowej (a wierz mi nie wszystkie produkty "dla dzieci" faktycznie się dla nich nadają)
- zastanawiasz się nad metodą BLW, ale boisz się zakrztuszeń
Nie dziwię Ci się! Jest wiele aspektów, które trzeba uwzględnić w żywieniu dzieci. W końcu to, jak będziesz rozszerzać dietę będzie rzutowało na sposób odżywiania w przyszłości. Zaczniesz kształtować nawyki, które zostaną na lata. A to spora odpowiedzialność!
Dlatego jeśli wydaje Ci się, że potrzebujesz wsparcia i chesz dla swojego dziecka jak najlepiej, naprawdę wystarczy, że skorzystasz z mojej pomocy.
Cześć! Jestem Magda, jestem dietetykiem i psychologiem, a także mamą.
Od lat zajmuję się edukacją żywieniową. Prowadzę wykłady i warsztaty z zakresu zmian nawyków, profilaktyki zdrowia lub radzenia sobie z chorobami w grupach od kilku do kilkuset osób. Uczę, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze!
Tworzę mnóstwo treści na łamach bloga i Instagrama Posil się zdrowiem, filmów na Youtubie czy podcastów. Piszę też artykuły publikowane w czasopismach (m.in. Food Forum). Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny oraz Uniwersytet Śląski w Katowicach.
Moja doba ma niestety tylko 24h (Twoja ma więcej? Chętnie pożyczę). Dlatego postanowiłam zorganizować grupowe warsztaty zamiast indywidualnych konsultacji.
Wiem, że Ty też masz mało czasu. A w szczególności mało czasu na nieudane eksperymenty!
Dlatego mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Zrobiłaś już pierwszy krok. Podjęłaś decyzję, aby doczytać aż do tego miejsca. Zastanów się teraz.
Co by było gdybyś poznała najnowsze zalecenia żywieniowe dla niemowląt?
Gdybyś wiedziała jaką metodę rozszerzania diety wybrać?
Gdybyś zaczęła kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u Twojego dziecka?
I do tego gdybyś nie musiała stać całymi dniami w kuchni?
Pokażę Ci jak to zrobić.
Co zyskasz dzięki warsztatom?
Okiełznasz strach
Przestaniesz się bać, że popełnisz błąd lub że robisz coś nie tak. Przestaniesz się bać zakrztuszeń i dawania kawałków.
Zjesz spokojnie
Będziesz mieć czas na zjedzenie posiłku w spokoju, razem z dzieckiem, a nie "w locie" i "w międzyczasie"
Wybór pory warsztatów
Uzyskujesz dostęp do nagrań, a więc możesz zapoznać się z materiałami o dowolnej porze dnia (lub nocy)
Zaoszczędzisz czas i pieniądze
Nie będziesz stać w kuchni godzinami gotując posiłki, które nie zostaną zjedzone, ani nie będziesz wydawać mnóśtwa pieniędzy na dania w słoiczkach.
Unikniesz błędów
Skorzystasz z gotowej wiedzy popartej praktyką i doświadczeniem, a nie suchą teorią
Otrzymasz dodatkowe materiały
Otrzymasz notatki PDF do powieszenia na lodówce lub pokazania bliskim, którzy także będą uczestniczyć w procesie rozszerzania diety
Na warsztatach online dowiesz się:
część pierwsza:
- Po co rozszerzamy dietę, jeśli nie chodzi o najadanie się? I jakie umiejętności musi w tym czasie zdobyć Twój bobas?
- Kiedy najlepiej zacząć RD, aby nie było zbyt wcześnie ani zbyt późno?
- Co robić jeśli moje dziecko nie siedzi?
- Jaką metodę wybrać – BLW czy łyżeczka?
- Czego niemowlę nie może jeść?
- Co podawać niemowlakowi do jedzenia podczas RD? Omawiamy wszystkie grupy produktów, uwzględniając bezpieczną formę i sposób podania
część druga:
- Jak powinien wyglądać posiłek?
- Ile posiłków podawać niemowlakowi i jaki jest na to najlepszy czas w ciągu dnia?
- Cała prawda o produktach dla dzieci (kaszki, tubki, słoiczki), czy warto, których unikać i jak korzystać znich mądrze, aby nie narobić szkód dla przyszłych nawyków żywieniowych
- Mleko krowie, roślinne i mm w diecie niemowląt
- Woda i napoje – jak, ile i w czym podawać?
- Jakie akcesoria są Ci potrzebne?
- Zakrztuszenia i zadławienia – jak się ich nie bać i co robić? Oswajamy lęki!
część trzecia:
- Jak komponować posiłki, żeby zapobiegać anemii (która jest bardzo częsta i może dotyczyć równieć Twojego bobasa)?
- Jak zapobiegać alergiom?
- Suplementacja u niemowląt
- Na co zwracać uwagę w sklepie i jak się nie dać nabrać na sztuczki producentów żywności?
- Przekąski w diecie niemowląt – tak, nie, jakie? Jak je wprowadzić, aby nie zamienić dziecko w „miłośnika podjadania”?
- Jak nie spędzać całych dni w kuchni – zasady planowania posiłków
- Zasady bezpiecznego dawania kawałków – niezależnie czy zdecydowałaś się na BLW czy nie!
- Jak rozmawiać z babciami i radzić sobie z „dobrymi radami”?
Obiecuję, że będzie warto!
Jesteś na dobrej drodze by rozszerzać dietę ze spokojem! Przed Tobą bilet na warsztaty online „Rozszerzanie diety”.
Warsztaty składają się z trzech części, a możesz je odsłuchać o dowolnej porze. Dostajesz też możliwość indywidualnego kontaktu do mnie. Będziesz mieć szansę zadać pytania i rozwiać ewentualne wątpliwości (choć prawdę mówiąc, rzadko jeszcze jakieś po warsztatach zostają). Uzyskasz moje osobiste wsparcie!
No dobra, to jaka jest cena?
Nie jestem obecnie w stanie przyjąć wszystkich, którzy potrzebują na indywidualną współpracę. Udzielam indywidualnych konsultacji, ale ilość miejsc jest ograniczona. Warsztaty stworzyłam taką myślą, aby móc pomóc jak największej ilości mam.
Nie chcę Cię zostawiać na lodzie, zwłaszcza, że wiem jak trudne i pełne wątpliwości może być rozszerzanie diety.
Dlatego zebrałam swoją wiedzę w tym temacie i przekażę Ci ją na warsztatach. Być może oszalałam, ale teraz pojedyncza część jest… za 87 zł!
Tak! Dobrze widzisz! Dodatkowo, jeśli wykupisz dostęp od razu do wszystkich części, skorzystasz z jeszcze lepszej ceny. Jedynie 199 zł zamiast 261!!! Otrzymasz także dostęp do nagrań oraz notatki PDF.
No to dla kogo te warsztaty?
Cóż… Jeśli przemawia do Ciebie to, co pisałam wyżej, jeśli chociaż raz mi przytaknęłaś – są właśnie dla Ciebie!
Jeśli nie chcesz przeszukiwań internetu i bibliotek w poszukiwaniu porad.
Jeśli nie chcesz oddzielać tych, które są właściwe od bzdur (a tych niestety jest sporo).
Jeśli chcesz wspierać nawyki żywieniowe swojego dziecka od samego początku.
I jeszcze…
Jeśli zależy Ci na tym aby zrozumieć dlaczego pewne rzeczy powinniśmy, a innych nie.
To są one stworzone właśnie dla Ciebie!
Warsztaty Rozszerzanie diety – Dostęp do nagrań
do odsłuchania o dowolnej porze, wszystkie trzy części:
199 zł
zamiast 261 zł
Konsultacja indywidualna wraz z dostępem do warsztatów
Jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia, bo czujesz, że wasza sytuacja jest trudna to wybierz opcję z konsultacją, analizą nagrań waszych posiłków oraz Przepiśnikiem.
340 zł
zamiast 449 zł
W pakiecie taniej!!!
Pakiet „Rozszerzanie diety”
Przepiśnik Bobasowe Smaki oraz dostęp do nagrań warsztatów „Rozszerzanie diety”. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozszerzaniu diety niemowlaka.
219 zł
zamiast 299 zł
Przepiśnik „Bobasowe Smaki”
22 przepisy na zdrowe posiłki dla malucha wraz z komentarzami dietetyka oraz informacją jak stworzyć dziesiątki nowych wariantów.
38 zł
Dalej się zastanawiasz?
Stawiam na jakość i jestem pewna swoich usług. Ale jeśli Ty się wahasz mam dla Ciebie propozycję.
Wykup dostęp do warsztatów już teraz, a jeśli przesłuchasz je i uznasz, że niczego Cię nie nauczyły i nie było warto, zwrócę Ci pieniądze. Daję Ci na to aż 7 dni.
Teraz jest czas na podjęcie decyzji. Nie ma sensu odkładać jej na później, bo Twój bobas może zacząć jeść lepiej już zaraz. Masz więc dwie możliwości.
1. Zostajesz tu gdzie jesteś, z brakiem pomysłu na to jak rozszerzać dietę malucha
2. Bierzesz udział w warsztatach i uczysz się jak to zrobić!
Którą wybierasz?
A może chcesz też:
Pakiet produktów:
- Prosta Instrukcja Odchudzania
- Ebook i audiobook Mikro przyczyna Twojego nadbagażu
TYLKO TERAZ
84 zł
75 zł
Pakiet produktów:
- Prosta Instrukcja Odchudzania
- Ebook i audiobook Mikro przyczyna Twojego nadbagażu
- Przepiśnik „Odporność”
- Przepiśnik „Zdrowa Osłoda”
149 zł
122 zł
Zostań ze mną w kontakcie i zaobserwuj:
