fbpx

Zbliża się czas rozszerzania diety Twojego maluszka, a Ciebie ogarnął lekki stresik? A co jeśli powiem Ci… że rozszerzanie diety może być łatwe i przyjemne?

Jeśli jesteś:

 

  • rodzicem dzieci poniżej 1 r.ż (niemowląt), którym planujesz wkrótce zacząć rozszerzać dietę
  • rodzicem niemowląt, które mają już rozszerzaną dietę, ale potrzebują wsparcia merytorycznego
  • rodzicem który chciałby rozszerzać dietę zgodnie z najnowszymi zaleceniami, a nie przestarzałymi informacjami, powielanymi często nawet przez pediatrów
  • kobietą w ciąży, która chce za wczasu poznać temat rozszerzania diety niemowląt

… to ta wiadomość jest dla Ciebie!

Tak, wiem że rozszerzanie diety to może być jak czarna magia i to zupełnie zrozumiałe! Przecież nie każdy z nas jest dietetykiem, nie każdy z nas uczył się o najnowszych zaleceniach żywieniowych, o tym jak bilansować posiłki czy jak komponować dietę, aby wspierała zdrowy rozwój.

Na szczęście Ty jesteś tutaj, a ja (bo ja właśnie się tego wszystkiego uczyłam) mogę Ci pomóc!

Wyobraź sobie, że temat rozszerzania diety już Cię w ogóle nie stresuje. Wiesz jakie produkty zaproponować dziecku, jakich absolutnie nie powinnaś i co kupić w sklepie.

Przyjrzyjmy się jeszcze raz Twojej sytuacji.

  • jesteś rodzicem niemowlaka i chcesz dla swojego dziecka jak najlepiej
  • czujesz się lekko zagubiona w temacie żywienia dzieci
  • nie wiesz jak rozróżnić dobry produkt dla dziecka, spośród wielu, znajdujących się na półce sklepowej
  • zastanawiasz się nad metodą BLW, ale boisz się zakrztuszeń

Nie dziwię Ci się! Jest wiele aspektów, które trzeba uwzględnić w życieniu dzieci. W końcu to, jak będziesz rozszerzać dietę będzie rzutowało na sposób odżywiania w przyszłości. Zaczniesz kształtować nawyki, które zostaną na lata. A to spora odpowiedzialność!

Dlatego jeśli wydaje Ci się, że potrzebujesz wsparcia i chesz dla swojego dziecka jak najlepiej, naprawdę wystarczy, że skorzystasz z mojej pomocy.

schudnij do lata na lata

Cześć! Jestem Magda, jestem dietetykiem i psychologiem, a także mamą. 

Od lat zajmuję się edukacją żywieniową. Prowadzę wykłady i warsztaty z zakresu zmian nawyków, profilaktyki zdrowia lub radzenia sobie z chorobami w grupach od kilku do kilkuset osób. Uczę, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze!

 

Tworzę mnóstwo darmowych treści na łamach bloga i Instagrama Posil się zdrowiem, filmów na Youtubie czy podcastów. Piszę też artykuły publikowane w czasopismach (m.in. Food Forum). Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny oraz Uniwersytet Śląski w Katowicach.

Moja doba ma niestety tylko 24h (Twoja ma więcej? Chętnie pożyczę). Dlatego postanowiłam zorganizować grupowe warsztaty zamiast indywidualnych konsultacji.

Wiem, że Ty też masz mało czasu. A w szczególności mało czasu na nieudane eksperymenty! 

Dlatego mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Zrobiłaś już pierwszy krok. Podjęłaś decyzję, aby doczytać aż do tego miejsca. Zastanów się teraz.

Co by było gdybyś poznała najnowsze zalecenia żywieniowe dla niemowląt?

Gdybyś wiedziała jaką metodę rozszerzania diety wybrać?

Gdybyś zaczęła kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u Twojego dziecka?

I do tego gdybyś nie musiała stać całymi dniami w kuchni?

Pokażę Ci jak to zrobić.

Na warsztatach online dowiesz się:

część pierwsza:

  • Po co rozszerzamy dietę, jeśli nie chodzi o najadanie się?
  • Kiedy najlepiej zacząć RD?
  • Co robić jeśli moje dziecko nie siedzi?
  • Jaką metodę wybrać – BLW czy łyżeczka?
  • Czego niemowlę nie może jeść?
  • Co podawać niemowlakowi do jedzenia podczas RD?

część druga:

  • Jak powinien wyglądać posiłek?
  • Ile posiłków podawać niemowlakowi i jaki jest na to najlepszy czas?
  • Cała prawda o produktach dla dzieci (kaszki, tubki, słoiczki)
  • Mleko krowie, roślinne i mm w diecie niemowląt
  • Woda i napoje – jak, ile i w czym podawać?
  • Jakie akcesoria są Ci potrzebne?
  • Zakrztuszenia i zadławienia – jak się ich nie bać i co robić?

część trzecia:

  • Jak komponować posiłki, żeby zapobiegać anemii?
  • Jak zapobiegać alergiom?
  • Suplementacja u niemowląt
  • Na co zwracać uwagę w sklepie?
  • Przekąski w diecie niemowląt
  • Jak nie spędzać całych dni w kuchni – zasady planowania posiłków
  • Zasady bezpiecznego dawania kawałków
  • Jak rozmawiać z babciami i radzić sobie z „dobrymi radami”

Obiecuję, że będzie warto!

 

Jesteś na dobrej drodze by rozszerzać dietę ze spokojem! Przed Tobą bilet na warsztaty online „Rozszerzanie diety”.

Warsztaty składają się z trzech części i będą prowadzone w kameralnych grupach, na żywo. Będziesz mieć szansę zadawać pytania i czuć się bezpiecznie. Uzyskasz moje osobiste wsparcie!

No dobra, to jaka jest cena?

Jak wspominałam już, nie jestem obecnie w stanie przyjąć nikogo nowego na indywidualną współpracę. Powiem więcej, nie wiem kiedy otworzę zapisy, zwłaszcza, że teraz mam małego bobasa w domu i moja uwaga jest skierowana właśnie tam 😉

Ale nie chcę Cię zostawiać na lodzie, zwłaszcza, że wiem jak trudne i pełne wątpliwości może być rozszerzanie diety.

Dlatego zebrałam swoją wiedzę w tym temacie i przekażę Ci ją na warsztatach. Być może oszalałam, ale teraz pojedyncza część jest… za 57 zł! 

Tak! Dobrze widzisz!  Dodatkowo, jeśli zapiszesz się od razu na wszystkie części skorzystasz z jeszcze lepszej ceny. Jedynie 147 zł zamiast 171!!! Otrzymasz także dostęp do nagrań oraz notatki PDF.

No to dla kogo te warsztaty?

Cóż… Jeśli przemawia do Ciebie to, co pisałam wyżej, jeśli chociaż raz mi przytaknęłaś – są właśnie dla Ciebie!

Jeśli nie chcesz przeszukiwań internetu i bibliotek w poszukiwaniu porad.

Jeśli nie chcesz oddzielać tych, które są właściwe od bzdur (a tych niestety jest sporo).

Jeśli chcesz wspierać nawyki żywieniowe swojego dziecka od samego początku.

I jeszcze…

Jeśli zależy Ci na tym aby zrozumieć dlaczego pewne rzeczy powinniśmy, a innych nie.

To są one stworzone właśnie dla Ciebie!

Dostęp do nagrań

do odsłuchania o dowolnej porze

W pakiecie taniej!!!

Przepiśnik „Bobasowe Smaki”

22 przepisy na zdrowe posiłki dla malucha wraz z komentarzami dietetyka.

38 zł

 

Pakiet „Rozszerzanie diety”

Przepiśnik Bobasowe Smaki oraz dostęp do nagrań warsztatów „Rozszerzanie diety”. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozszerzaniu diety niemowlaka.

175 zł

zamiast 209 zł

marzec grupa 20:00

wtorek 15, 22, 29 marca 20:00

luty pojedyncza część

dowolnie wybrana część warsztatów

Teraz jest czas na podjęcie decyzji. Ilość miejsc jest ograniczona. Masz więc dwie możliwości.

1. Zostajesz tu gdzie jesteś, z brakiem pomysłu na to jak rozszerzać dietę malucha

2. Bierzesz udział w warsztatach i uczysz się jak to zrobić!

Którą wybierasz?

A może chcesz też:

Pakiet produktów:

  • Prosta Instrukcja Odchudzania
  • Ebook i audiobook Mikro przyczyna Twojego nadbagażu

TYLKO TERAZ

84 zł

75 zł 

Pakiet produktów:

  • Prosta Instrukcja Odchudzania
  • Ebook i audiobook Mikro przyczyna Twojego nadbagażu
  • Przepiśnik „Odporność”
  • Przepiśnik „Zdrowa Osłoda”

149 zł

122 zł