Każdego dnia wyzwania „Schudnij zdrowo” będą do Ciebie przylatywać maile z zadaniem lub dostępem do materiałów na dany dzień!
W poniedziałek:
będziemy pracować nad celem, uwzględniając poprzednie próby, ogarniemy to tak, żeby tym razem było skutecznie!
We wtorek:
poznasz zasady żywienia w odchudzaniu, ale takie, które są potrzebne do tego, by Twój organizm funkcjonował dobrze
W środę:
otrzymasz odchudzające zadanie do wykonania
W czwartek:
poznasz listę kroków, po których dojdziesz do celu. Zdradzę Ci kilka trików, które sprawią, że ta droga stanie się przyjemna
Dostaniesz też listę zdrowych przekąsek, tabelę produktów i tracker postępów.
Czasem najbliższe otoczenie nie jest dla nas wspierające, dlatego warto mieć kontakt z ludźmi, któzy mają podobne cele i pragnienia. Z tego względu wspieramy się nawzajem w grupie na Facebooku!