fbpx

Rozszerzasz dietę maluszkowi i brakuje Ci pomysłów na dania? Chcesz, aby dieta była różnorodna? Martwisz się czy posiłki są odpowiednio zbilansowane?

 

A co jeśli powiem Ci… że rozszerzanie diety może być łatwe i przyjemne?

Jeśli jesteś:

  • rodzicem dzieci poniżej 1 r.ż (niemowląt), którym planujesz wkrótce zacząć rozszerzać dietę
  • rodzicem niemowląt, które mają już rozszerzaną dietę, ale potrzebują pomysłów na zróżnicowane, pełnowartościowe posiłki
  • rodzicem który chciałby rozszerzać dietę zgodnie z najnowszymi zaleceniami, a nie przestarzałymi informacjami, powielanymi często nawet przez pediatrów (nikogo nie obrażając…)

… to ta wiadomość jest dla Ciebie!

Rodzice często się stresują rozszerzaniem diety. Jest to zrozumiałe, bo nie każdy jest przecież ekspertem w dziedzinie żywienia. I nie musi być! Nie dla każdego gotowanie to ulubiona część dnia, a jeśli dodamy do tego wszystkiego wymagającego bobasa, to robi się po prostu trudno.

Dlatego chcę Ci to ułatwić!

Wyobraź sobie, że temat rozszerzania diety już Cię w ogóle nie stresuje. Wiesz jakie posiłki przygotowywać bobasowi, a także jak podchodzić do tematu elastycznie, aby nie stać godzinami w kuchni.

🔶 Z pewnością chcesz dla swojego bobasa jak najlepiej

🔶 Wiesz, że różnorodna dieta to podstawa, ale czasem brakuje Ci pomysłów na posiłki

🔶 Nie masz możliwości stać całymi dniami w kuchni, więc potrzebujesz gotowych i sprawdzonych rozwiązań

Nie dziwię Ci się! Sama jestem mamą małego „hajnida” dlatego rozumiem jak trudno jest stać i gotować, gdy bobas domaga się uwagi i noszenia na rękach.

Nie musisz stawać na głowie i zastanawiać się jak się wziąć za gotowanie przy wymagającym bobasie. Nie musisz też podawać tylko słoiczków. Możesz zadbać o zdrowe żywienie już od początku rozszerzania diety. Naprawdę wystarczy, że skorzystasz z mojej pomocy.

schudnij do lata na lata

Cześć! Jestem Magda, jestem dietetykiem i psychologiem, a także mamą. 

Od lat zajmuję się edukacją żywieniową. Prowadzę wykłady i warsztaty z zakresu zmian nawyków, profilaktyki zdrowia lub radzenia sobie z chorobami w grupach od kilku do kilkuset osób. Uczę, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze!

Tworzę mnóstwo darmowych treści na łamach bloga i Instagrama Posil się zdrowiem, filmów na Youtubie czy podcastów. Piszę też artykuły publikowane w czasopismach (m.in. Food Forum). Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny oraz Uniwersytet Śląski w Katowicach.

Moja doba ma niestety tylko 24h (Twoja ma więcej? Chętnie pożyczę). Dlatego postanowiłam zebrać tylko sprawdzone rozwiązania, które wykorzystasz w czasie rozszerzania diety swojego bobasa.

Wiem, że Ty też masz mało czasu. A w szczególności mało czasu na nieudane eksperymenty! 

Dlatego mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Zrobiłaś już pierwszy krok. Podjęłaś decyzję, aby doczytać aż do tego miejsca. Zastanów się teraz.

Co by było gdybyś w jednym miejscu miała zebrane przepisy na śniadania, obiady i kolacje dla bobasa?

Gdybyś nie musiała już przeszukiwać internetu i zastanawiać się „czy ten przepis jest faktycznie dobry”?

Gdybyś zaczęła kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u Twojego dziecka?

I do tego gdybyś nie musiała stać całymi dniami w kuchni?

Pokażę Ci jak to zrobić.

W Przepiśniku „Bobasowe Smaki” znajdziesz proste przepisy dla Twojego niemowlaka.

 

 

22 przepisy,
12 śniadań i kolacji,
10 obiadów

komentarze jak urozmaicić przepisy, aby stworzyć dziesiątki innych wariantów

oznaczenia przepisów bogatych w żelazo, NNKT, potraw „niebrudzących”, odpowiednich do zabrania „w trasę”

uwagi od dietetyka, zawierające najnowsze zalecenia rozszerzania diety

Zajrzyj do spisu treści!

W środku znajdziesz:

✔ Informacje o rozszerzaniu diety, zgodne z najnowszymi zaleceniami odżywiania niemowląt

✔ 22 przepisy na śniadania, obiady i kolacje. Od pierwszych posiłków do tych, bardziej skomplikowanych.

✔ Informacje jak urozmaicać przepisy, aby stworzyć jeszcze bogatsze menu Twojego bobasa

Zobacz opinie:

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Designer

Jeśli więc…

Jeśli nie chcesz przeszukiwań internetu  w poszukiwaniu przepisów do przetestowania.

Jeśli nie chcesz oddzielać tych, które są właściwe dla niemowląt od bzdur (a tych niestety jest sporo).

Jeśli chcesz podawać bobasowi pełnowartościowe, zróżnicowane posiłki.

I jeszcze…

Jeśli chcesz wspierać nawyki żywieniowe swojego dziecka od samego początku.

 

To Przepiśnik „Bobasowe Smaki” jest stworzony właśnie dla Ciebie! Wystarczy, że klikniesz przycisk poniżej.

Zdobądź egzemplarz Przepiśnika! 

 

Inwestujesz jedynie:

38 zł

Cena Przepiśnika to 38,00 zł

Przepiśnik jest w formie pliku PDF, który otrzymasz na swoją skrzynkę mailową zaraz po zaksięgowaniu wpłaty. Możesz go samodzielnie wydrukować, jeśli lubisz wersje papierowe.

Ten pakiet sprawdzi się dla rodziców, którzy dopiero zaczynają albo planują rozpocząć przygodę z rozszerzaniem diety i chcą to zrobić bez stresu. To naprawdę wszystkie potrzebne informacje, zebrane w jedym miejscu i wyłożone w przystępnej formie. Program warsztatów przeczytasz tutaj.

.

Przepiśnik „Bobasowe Smaki”

22 przepisy na zdrowe posiłki dla malucha wraz z komentarzami dietetyka.

38 zł

 

Pakiet „Rozszerzanie diety”

Przepiśnik Bobasowe Smaki oraz dostęp do nagrań warsztatów „Rozszerzanie diety”. Wszystko, co musisz wiedzieć o rozszerzaniu diety niemowlaka.

175 zł

zamiast 209 zł

Najczęściej zadawane pytania:

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.