energetyczny koktajl

Energetyczny koktajl – zielona moc w niezielonym koktajlu

Absolutnie nie narzekam! Uwielbiam lato! Ale albo to przez te upały, albo spadki ciśnienia, spada ostatnio energia. Postanowiłam więc doposażyć się w energetyczny koktajl! Miał być zielony, ale maliny jednak zdominowały kolor.

Sałata

Stanowi bazę tego koktajlu. Zawiera przeciwutleniacze, kwas foliowy, witaminy z grupy B, żelazo, cynk, potas i witaminę C. Jest również niskokaloryczna, dzięki czemu nadaje się na podstawowy składnik koktajlu.

Liście mięty

Rozszerzają drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Poprawia nastrój i działa rozluźniająco. Nadaje orzeźwiający posmak, co świetnie sprawdza się w upały.

Malina

Malina to skarbnica mikroelementów i witamin. Zawiera garbniki, które wspomagają zwalczanie patogennych bakterii zasiedlającyh jelita. Ma niski indeks glikemiczny, dzięki czemu zapobiega skokom cukru we krwi, a mimo to nadaje smak i słodycz naszemu koktajlowi.

Chlorofil

Źródło zielonej energii. Chlorofil to zielony barwnik roślin, który fantastycznie poprawia jakość krwi i zwiększa natlenowanie tkanek. Wynika to z jego budowy chemicznej. Nie użyłam jednak wyekstrachowanego chlorofilu, a zieloną mieszankę składającą się z lucerny, jęczmienia, chlorelli, chlorofiliny oraz olejku miętowego. Dzięki temu, że ktoś tę mieszankę zrobił za nas, na pierwszy plan pod względem smakowym wysuwa się mięta, a nie jęczmień, do ktorego zazwyczaj trzeba się długo przekonywać. Wzmacnia też nasze jelita! Pozytywnie oddziałując na naszą mikroflorę. Chlorofil możecie kupić tutaj: klik 

Jeśli interesuje Was 15% zniżki śledźcie moje social media!

Jak zrobić koktajl? Potrzebne:

  • posiekana sałata (5 -10 listków)
  • liście mięty (10 szt)
  • garść malin
  • chlorofil (kieliszek)
  • woda (1 szklanka)

Przygotowanie jest dokładnie tak proste jak myślicie- wszystkie składniki należy zmiksować!  Pamiętajcie, że nawodnienie jest bardzo ważne podczas upałów! Energetyczny koktajl gotowy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *