fbpx
Skip to content
  • yt
  • fb
  • inst
  • Konsultacje dietetyczne
  • Schudnij na lata
  • Przepiśniki i ebooki
  • Poczytaj o zdrowiu
    • psychodietetyka
    • Dietetyka
      • odchudzanie
      • odporność
      • profilaktyka
      • dodatki do żywności
      • czynniki ryzyka na twoim talerzu
      • witaminy
    • Przepisy
Posil się zdrowiem – Wysil się w kuchni!

Kategoria: odporność

dlaczego po koronawirusie będzie więcej antyszczepionkowców

Dlaczego po koronawirusie będzie więcej antyszczepionkowców?

Posted on 1 lipca 20201 lipca 2020 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Istnieje pewna grupa ludzi, która lubuje się w teoriach spiskowych. Oczywiście jeśli jesteś tą osobą to prawdopodobnie wydaje Ci się, że wcale nie mówię o Tobie. Bo Ty wierzysz przecież w teorie,…

jak sie bronić przed koronawirusem

Jak się bronić przed koronawirusem?

Posted on 11 marca 20201 lipca 2020 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Puste półki w sklepach. Puste szkoły, przedszkola i uczelnie. Mam wrażenie, że niedługo nasze miasta będą przypominać te z filmów o apokalipsie. A wszystko przez wirusa z koroną na głowie. Pytanie co możemy w ogóle…

dlaczego zdrowe jelita to twój nowy priorytet

Dlaczego zdrowe jelita to Twój nowy priorytet?

Posted on 22 stycznia 2020 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Jeśli chcesz żyć zdrowo badasz się regularnie, czytasz etykiety, ćwiczysz. Ale istnieje pewien czynnik, o który musisz dbać najbardziej, bo wpływa na ogrom procesów w Twoim organizmie! Tak, coś takiego…

to juz druga rocznica bloga

To już druga rocznica bloga! Poznaj ranking najlepszych wpisów!

Posted on 5 sierpnia 201917 sierpnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Ogromnie się cieszę, że jesteś tu ze mną! To już druga rocznica bloga! 🎂🎉 Przed Tobą ranking 10 najpopularniejszych wpisów ostatniego roku! 1.Placuszki jogurtowe – pomysł na śniadanie To zdecydowanie…

czosnek za co go pokochasz

Czosnek. Za co go pokochasz?

Posted on 17 września 201812 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Pomyśleć można by było, że to tylko taki mały smrodek, który poprawia smak wielu potraw. Wiele osób kojarzy też, że ma udział w podnoszeniu odporności organizmu. Ale okazuje się, że to nie wszystko! Czosnek. Za co go…

rok na blogu

365 dni od pierwszego wpisu! Rok na blogu.

Posted on 5 sierpnia 201812 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Kto by pomyślał, że ten czas tak szybko leci! Dopiero co się zastanawiałam czy dam radę, czy to na pewno dobry pomysł, czy to wszystko ogarnę. A oto minął rok na blogu! Trochę się działo. Może…

dlaczego czujesz się lepiej po odstawieniu glutenu

Dlaczego czujesz się lepiej po odstawieniu glutenu?

Posted on 14 grudnia 201712 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Wiele osób po odstawieniu glutenu stwierdza, że czuje się lepiej i  diagnozuje u siebie nadwrażliwość na ten składnik, bez jakichkolwiek badań. Taka naddiagnostyka może być bardzo niebezpieczna, ponadto naraża nas na niedobory,…

czy powinniśmy bać się bakterii

Czy powinniśmy bać się bakterii?

Posted on 3 października 201724 stycznia 2020 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Czy powinniśmy bać się bakterii? Ludzkie ciało jest zamieszkałe przez ich ogromną ilość, nasze jelita, jama ustna, skóra, włosy, wszystko jest pokryte ogromną ilością bakterii. Czy to jednak znaczy,…

rozgrzewająca herbata jesienna

Rozgrzewająca herbata jesienna

Posted on 30 września 201729 września 2018 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Jesienne popołudnia kojarzą mi się z siedzeniem pod ciepłym kocykiem, słuchaniem dobrej muzyki w pokoju, w którym unosi się zapach czekoladowych świeczek… Ten obraz nie byłby pełny bez kubka wypełnionego gorącym napojem.…

Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

Posted on 26 września 201712 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Zaczęła się jesień i dość szybko w tym roku zaczął się sezon przeziębień. Wiadomo, że nie biegniemy do lekarza przy pierwszych objawach, a raczej próbujemy sobie pomóc w zaciszu własnego domu. Przedstawiam…

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

NOWOŚĆ!

Mikro przyczyna twojego nadbagażu

Co jeśli nawet procesy magazynowania tkanki tłuszczowej albo odchudzanie może być zależne od naszych jelit?
Przeczytaj darmowy rozdział!

Poznaj mnie

Lubisz jedzenie? Ja bardzo! Poszłam studiować dietetykę, żeby wiedzieć, co jeść aby nigdy się nie roztyć! Dopiero później dowiedziałam się jak wielkie znaczenie ma to, co nakładamy na talerz każdego dnia. Czy przyczyniamy się do przyszłej choroby czy do zdrowia. Do czego wolisz? Opowiem Ci o tym! Zobaczysz, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze! Jestem Magda, mam 25 lat. Uczę zdrowych zachowań żywieniowych i skutecznej zmiany nawyków. Napisz wiadomość jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia lub dołącz do mojej społeczności i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami! Znajdziesz mnie na Facebooku, Instagramie i YouTubie:

Zobacz inne wpisy

  • Kiedy najlepiej zacząć się odchudzać?
  • Od czego zacząć skuteczne odchudzanie?
  • Jak schudnąć bez efektu jojo?
  • Brownie jakiego nie znałeś
  • Nie wyrzucaj liści kalafiora! Zrób obiad less waste

Darmowy ebook

sposoby na odporność

Jak podnieść odporność?

Pobierz darmowego ebooka i dowiedz się jak podnieść odporność swoją i swoich najbliższych!

Gratulacje!

Ebook pełen porad odnośnie naturalnych metod podnoszenia odporności właśnie powędrował na Twojego maila! 

.

Znajdź coś dla siebie

aktywność fizyczna antyoksydanty bakterie cholesterol choroby serca ciasto cukier czekolada czosnek dieta dodatki do żywności domowe sposoby domowe słodycze emocje etykiety hormony jelita kalorie motywacja nadciśnienie nadwaga nawyki nowotwory odchudzanie odporność opryszczka otyłość owoce profilaktyka przepis przepisy psychodietetyka redukcja stres suplementacja słodycze tarczyca tłuszcze warzywa witamina D witaminy woda węglowodany zdrowe jedzenie zmiana nawyków

Polityka prywatności

posil się zdrowiem nominacja

Zostałam nominowana w konkursie Popularyzatorów Nauki przy Śląskim Festiwalu Nauki!

Masz propozycję współracy?

All Right Reserved 2017 Proudly powered by WordPress | Theme: Placid by ParagonThemes.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaDowiedz się więcej