Kiedyś ludzkość doświadczała epidemii dżumy czy cholery. Dzisiaj radośnie nie borykamy się już z tymi chorobami, mamy za to inne problemy. Czy wiesz jaka jest epidemia dzisiejszych czasów? Wyobraź sobie, że za każdym…
Tag: otyłość
Co jeść, żeby pozbyć się cellulitu?
Pierwsza kluczowa sprawa to fakt, że ma go 85-98% kobiet. Mimo, że nie jest zbyt piękny i ciężko go polubić jest bardzo powszechny. Każda z nas prawdopodobnie choć raz zastanawiała się…
Małe kroki w odchudzaniu- dzień trzeci wyzwania!
Czy wiesz, że są pewne małe kroki w odchudzaniu? Wystarczy je stosować, a cały proces będzie prostszy! Klucz polega na tym, żeby nie robić wszystkiego na hurra, a stopniowo przyzwyczajać swój organizm do zmian. Żadna…
7 sposobów, żeby się nie zestarzeć
Któż nie chciałby być wiecznie młody? Nigdy nie mieć zmarszczek, nigdy nie mieć problemów z bólami kręgosłupa, nie mieć demencji, otępienia czy choroby Alzheimera. Nie musieć być zależnym od innych i nie wydawać fortuny na leki?…
Zajadasz czy nie jadasz w sytuacjach stresowych? | Dlaczego jemy?
Powszechnie uważa się, że stres nasila apetyt. Częściej siegamy po słodkie przekąski, lody, gdy jest nam źle, gdy mamy “sytuację kryzysową”. A jak to wygląda u Ciebie? Zajadasz czy nie jadasz w sytuacjach stresowych? Czy stres…
Co złego w fastfoodzie siedzi?
Oczywistą oczywistością dla nas jest dziś fakt, że Fastfoody to coś strasznie niezdrowego. Tak już się przyjęło, wszyscy o tym wiedzą, nie wszyscy się tym przejmują. No, bo właśnie.. Czym…
O zielonej herbacie słów kilka
Czy wyobrażacie sobie świat herbaty? Ja zdecydowanie nie. Bardzo się cieszę, że nie żyję w czasach, w których herbata nie była dostępna. Na ten temat mogłabym pisać dużo, jednak dzisiaj skupię się na właściwościach…
Otyłość- czy mnie to dotyczy?
Luzujesz pasek kolejny raz, ubrania jakoś tak dziwnie kurczą się w praniu.. To musi być to, przecież nic nie zmieniałaś, jesz to samo co wcześniej. Chociaż może trochę więcej? Ale przecież…