Znam to bardzo dobrze. Niby już masz dość swojej wagi. Niby chcesz zmiany. Słyszysz wykład o tym, jak ważne jest to, co nakładasz na talerz. I mówisz sobie: czas…
Tag: psychodietetyka
Nie używaj tych słów, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje nawyki!
Są pewne sformuowania, które sabotują nasze działania. To, co sobie mówimy, co postanawiamy może nas albo wspierać albo przeszkadzać. Nie używaj tych słów jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje…
Jedna konieczna rzecz, jeśli chcesz żyć zdrowo
Istnieje jedna konieczna rzecz, jeśli chcesz żyć zdrowo. Jest konieczna jeśli chcesz dbać o swoje zdrowie. Bez niej nie będziesz wiedzieć jak się do tego zabrać, co zrobić i czy to,…
