fbpx
Skip to content
  • yt
  • fb
  • inst
  • tiktok
  • Konsultacje online
    • Konsultacje psychodietetyczne
    • Konsultacje psychologiczne
    • Konsultacje żywieniowe
  • ROZSZERZANIE DIETY
  • SKLEP
    • Przepiśnik: Bobasowe Smaki
    • Warsztaty online – Rozszerzanie diety – dostęp do nagrań
    • Przepiśnik: Odporność Bobasa i Rodziny +wiedzowy mailing
    • Przepiśnik: Roczek i Imprezy Bobasa
    • Pakiet: Rozszerzanie diety
    • Pakiet: Prosta Instrukcja Odchudzania + Ebook Mikro przyczyna Twojego nadbagażu
    • Indywidualne zalecenia żywieniowe
  • STREFA WIEDZY
    • psychodietetyka
    • Dietetyka
      • odchudzanie
      • odporność
      • profilaktyka
      • dodatki do żywności
      • czynniki ryzyka na twoim talerzu
      • witaminy
    • Przepisy
Posil się zdrowiem – Wysil się w kuchni!

Kategoria: dodatki do żywności

Poznaj alternatywy dla fast foodów!

Posted on 26 lutego 202029 maja 2020 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Założę się, że istnieje grupa ludzi, która gdy myśli o zjedzeniu czegos dobrego na mieście ma w myślach obraz złotych łuków tworzących literę M. Założę się też, że istnieje grupa ludzi, którzy mimo że o tym…

czy wody smakowe są zdrowe

Czy wody smakowe są zdrowe?

Posted on 4 grudnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Oczywiście, że musisz pić wodę. Wiesz to bardzo dobrze. Słyszysz to u lekarza, dietetyka, na siłowni i w wielu, wielu miejscach. Wiesz też, że Twoje dziecko powinno ją pić. No ale dzieci  przecież zazwyczaj wolą soki. Sam…

to juz druga rocznica bloga

To już druga rocznica bloga! Poznaj ranking najlepszych wpisów!

Posted on 5 sierpnia 201917 sierpnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Ogromnie się cieszę, że jesteś tu ze mną! To już druga rocznica bloga! ?? Przed Tobą ranking 10 najpopularniejszych wpisów ostatniego roku! 1.Placuszki jogurtowe – pomysł na śniadanie To zdecydowanie najpopularniejszy…

rok na blogu

365 dni od pierwszego wpisu! Rok na blogu.

Posted on 5 sierpnia 201812 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Kto by pomyślał, że ten czas tak szybko leci! Dopiero co się zastanawiałam czy dam radę, czy to na pewno dobry pomysł, czy to wszystko ogarnę. A oto minął rok na blogu! Trochę się działo. Może nie aż tak dużo…

Jakie jajka kupować

Jakie jajka kupować?

Posted on 29 marca 2018 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Być może nie zrobiliście jeszcze przedświątecznych zakupów. Być może zastanawiacie się, jakie jajka kupować, aby był to jak najlepszy wybór. Spieszę Wam na ratunek z kilkoma przydatnymi informacjami. Na co …

Zamienniki cukru- środki syntetyczne i półsyntetyczne

Zamienniki cukru- środki syntetyczne i półsyntetyczne

Posted on 26 października 20171 kwietnia 2020 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

O cukrze kilka słów więcej. Zamienników jest pełno. Pełno też substancji dodawanych do żywności mająch na celu dosłodzenie produktów. Wcześniej opisałam już środki pochodzenia naturalnego, a teraz chciałabym opisać…

zamienniki cukru- środki pochodzenia naturalnego

Zamienniki cukru- środki pochodzenia naturalnego

Posted on 16 października 201712 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Dzisiaj nie będę mówić o tym czy cukier jest zły czy dobry. Cukier, który znamy to sacharoza. Na wielką skalę zaczęto ją otrzymywać jeszcze w starożytności na Bliskim Wschodzie. Obecny jest w wielu produktach spożywczych. Przedstawiam…

jak czytać etykiety na produktach spożywczych

Jak czytać etykiety na produktach spożywczych?

Posted on 11 sierpnia 201712 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Zewsząd słyszymy o tym, że warto przyglądać się etykietom produktów podczas robienia zakupów. Powinniśmy sprawdzać skład, zanim włożymy coś do koszyka. Czy jednak wiemy, na co w zasadzie zwracać uwagę? Czy wiemy jak…

Czy można zmyć pestycydy z warzyw i owoców?

Posted on 5 sierpnia 201712 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Na pewno dobrze wiesz, że większość warzyw i owoców jest pryskana różnymi substancjami mającymi na celu ochronę roślin. Ponadto, większość tych, dostępnych w sklepach nie mogłaby leżeć  długo na półkach, gdyby nie pokrywała je warstwa…

TYLKO TERAZ

Kupując udział  w warsztatach uzyskujesz od razu dostęp do nagrań i słuchasz ich o dowolnej porze!

Zobacz teraz.

Darmowa lista warzyw dla niemowlaka

Zapisz się i odbierz listę produktów dla Twojego niemowlaka!

Lista przyjdzie na Twój adres email.

Zapisując się, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach od posilsiezdrowiem.pl. Administratorem Twoich danych osobowych będzie firma Piotr Guzowski z siedzibą w Rydułtowach. Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką newslettera.

Uwaga!


Wysłałam właśnie potwierdzenie na Twoją skrzynkę mailową! KONIECZNIE sprawdź maila i potwierdź, że to właśnie Ty chcesz otrzymać listę produktów. Bez tego nie będę mogła Ci nic więcej wysłać ;(

!! WAŻNE !!

Jeśli wiadomość nie przyszła, sprawdź folder Oferty oraz Spam.
Mój adres: magdalena.kwarciak@posilsiezdrowiem.pl

MUSISZ kliknąć przycisk z tego maila - bez tego ominie Cię masa wiedzy, którą chcę się z Tobą podzielić. Zrób to teraz, bo później możesz zapomnieć ;)

Do usłyszenia!

.

Zobacz inne wpisy

  • Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka? Pomysły na pierwsze posiłki.
  • Pyszne ciasteczka czekoladowe w 20 minut
  • Co jeść przy insulinooporności?
  • Jak się nauczyć zdrowych nawyków?
  • Kiedy najlepiej zacząć się odchudzać?

Znajdź coś dla siebie

aktywność fizyczna alkohol antyoksydanty bakterie cholesterol choroby serca ciasto cukier czekolada dieta domowe słodycze emocje etykiety hormony jedzenie emocjonalne jelita kalorie motywacja nadwaga nawyki nowotwory odchudzanie odporność opryszczka otyłość owoce pielęgnacja plastik profilaktyka przepis przepisy psychodietetyka redukcja stres suplementacja słodycze tarczyca tłuszcze warzywa witamina D witaminy woda węglowodany zdrowe jedzenie zmiana nawyków

posil się zdrowiem nominacja

Zostałam nominowana w konkursie Popularyzatorów Nauki przy Śląskim Festiwalu Nauki!

Masz propozycję współracy?

Poznaj mnie

magdalena kwarciak

Jestem Magda! Jestem dietetykiem klinicznym, i magistrem psychologii. Kocham jedzenie, taniec i muzykę. Jestem też mamą małej Mileny.

Jestem tu, jeśli potrzebujesz wsparcia. Nie bój się pisać, chętnie pomogę!

Ostatnie wpisy

  • Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka? Pomysły na pierwsze posiłki.
  • Pyszne ciasteczka czekoladowe w 20 minut
  • Co jeść przy insulinooporności?
  • Jak się nauczyć zdrowych nawyków?
  • Kiedy najlepiej zacząć się odchudzać?

Znajdź coś więcej

aktywność fizyczna alkohol antyoksydanty bakterie cholesterol choroby serca ciasto cukier czekolada dieta domowe słodycze emocje etykiety hormony jedzenie emocjonalne jelita kalorie motywacja nadwaga nawyki nowotwory odchudzanie odporność opryszczka otyłość owoce pielęgnacja plastik profilaktyka przepis przepisy psychodietetyka redukcja stres suplementacja słodycze tarczyca tłuszcze warzywa witamina D witaminy woda węglowodany zdrowe jedzenie zmiana nawyków

Polityka prywatności KontaktInstagram

All Right Reserved 2017 Proudly powered by WordPress | Theme: Placid by ParagonThemes.