Oczywiście, że musisz pić wodę. Wiesz to bardzo dobrze. Słyszysz to u lekarza, dietetyka, na siłowni i w wielu, wielu miejscach. Wiesz też, że Twoje dziecko powinno ją pić. No ale dzieci przecież zazwyczaj wolą soki. Sam…
Kategoria: czynniki ryzyka na twoim talerzu
To już druga rocznica bloga! Poznaj ranking najlepszych wpisów!
Ogromnie się cieszę, że jesteś tu ze mną! To już druga rocznica bloga! ?? Przed Tobą ranking 10 najpopularniejszych wpisów ostatniego roku! 1.Placuszki jogurtowe – pomysł na śniadanie To zdecydowanie najpopularniejszy…
Wolne rodniki- o co w tym chodzi?
Na pewno zdarzyło Ci się słyszeć o wolnych rodnikach. „Zapobiega wolnym rodnikom.” „Zwalcza wolne rodniki.” „Eliminuje wolne rodniki.”. Mogło się to pojawić w kontekście kosmetyków, zmarszczek, starzenia się skóry, ale też…
Czy plastikowe butelki szkodzą zdrowiu?
Plastikowe butelki, woreczki, pudełka, opakowania, kubeczki i inne.. Wszędzie plastik. Pomijając fakt problemu z utylizacją plastikowych odpadów zostaje jeszcze druga kwestia. Zastanawialiście się kiedyś jak plastik wpływa…
Co złego w fastfoodzie siedzi?
Oczywistą oczywistością dla nas jest dziś fakt, że Fastfoody to coś strasznie niezdrowego. Tak już się przyjęło, wszyscy o tym wiedzą, nie wszyscy się tym przejmują. No, bo właśnie.. Czym tu się…
Dlaczego czujesz się lepiej po odstawieniu glutenu?
Wiele osób po odstawieniu glutenu stwierdza, że czuje się lepiej i diagnozuje u siebie nadwrażliwość na ten składnik, bez jakichkolwiek badań. Taka naddiagnostyka może być bardzo niebezpieczna, ponadto naraża nas na niedobory,…
Co musisz wiedzieć o glutenie?
O glutenie wiele się słyszy, odstawienie glutenu jest przecież super, warto to zrobić, bo… (tysiąc dziwnych powodów). Czy jednak rzeczywiście warto? Co musisz wiedzieć o glutenie, zanim podejmiesz jakiekolwiek działanie?…
Dlaczego nadciśnienie tętnicze jest groźne?
Wyobraź sobie, że podlewasz trawę w ogrodzie i trzymasz węża ogrodowego. Jeśli końcówka jest wolna, woda leci swobodnie, jeśli ją ściśniesz, strumień wody będzie mocniejszy, ponieważ zwiększysz ciśnienie wewnątrz…
Czy sól szkodzi?
Sól towarzyszy ludzkości niemal od zawsze. Pierwsze wzmianki pojawiały się już w starym testamencie. Dawniej stanowiła środek płatniczy. Stąd prawdopodobnie pochodzi francuskie słowo salaire i angielskie salary oznaczające…