Podobno dieta wymaga wielu poświęceń. Czasem zbyt wielu. Musisz zrezygnować z życia towarzyskiego! Musisz przestać odwiedzać babcię. Przestać wychodzić ze znajomymi. Oni zawsze Cię namawiają na kebaba po piwie.…
Tag: nawyki
Dlaczego Ci się nie uda, jeśli spróbujesz schudnąć?
Znam to bardzo dobrze. Niby już masz dość swojej wagi. Niby chcesz zmiany. Słyszysz wykład o tym, jak ważne jest to, co nakładasz na talerz. I mówisz sobie: czas…
Nie używaj tych słów, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje nawyki!
Są pewne sformuowania, które sabotują nasze działania. To, co sobie mówimy, co postanawiamy może nas albo wspierać albo przeszkadzać. Nie używaj tych słów jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje…
Cukrowe koło, legalne uzależnienie
W kreskówkach często pojawiał się motyw dzieci, które nie mogły zjeść cukru, bo gdy to robiły działo się z nimi coś mocno szalonego. Temat jest na pewno mocno przerysowany, ale jednak nie jest…
