jak sie bronić przed koronawirusem

Jak się bronić przed koronawirusem?

Puste półki w sklepach. Puste szkoły, przedszkola i uczelnie. Mam wrażenie, że niedługo nasze miasta będą przypominać te z filmów o apokalipsie. A wszystko przez wirusa z koroną na głowie. Pytanie co możemy w ogóle zrobić? Jak się bronić przed koronawirusem?

Wirus COVID-19 nleży do grupy koronawirusów. Ma dosyć sporą rodzinę, jednak to o nim niedawno zrobiło się głośno. Rozprzestrzenia się drogą kropelkową (czyli z wydzieliną z nosa lub buzi podczas kichania czy kaszlu). Dotknięcie powierzchni na której znajdują się te wydzieliny z wirusem, a następnie dotknięcie oczu, nosa czy ust może doprowadzic do zarażenia.

Ryzyko zarażenia jest największe wśród osób starszych, a także z chorobami serca, płuc, nowotworami czy cukrzycą.

Czy powinieneś się martwić koronawirusem?

Zakażenie wirusem przebiega w większości przypadków łagodnie. Aż 80% osób, które zachorują nie wymagają żadnego specjalnego leczenia. Pojawia się u nich gorączka, zmęczenie i suchy kaszel. Czasem dolegliwości bólowe, katar, ból gardła czy biegunka. Brzmi podobnie do… przeziębienia lub grypy prawda?


Zobacz też: Jak wykorzystać czas kwarantanny, aby nauczyć się zdrowego stylu życia?


 

Śmiertelność koronawirusa jest ponad trzykrotnie wyższa niż wirusa grypy! Tak, ale wynosi tylko 3,4%, podczas gdy grypy jedynie 1%. W dodatku COVID-19 rozprzestrzenia się dużo wolniej i nie tak szeroko. Jego zakaźność jest dużo mniejsza niż wirusa odry czy ospy!

Panika, panika, panika

Panikujemy, że na świecie z jego powodu zmarło 4 300 osób, ale nikt nie mówi o tym, że 61 000 wyzdrowiało. Poza tym czy wiesz ile osób umiera z powodu grypy? W ciągu ostatnich dwóch lat aż  34 200 osób!

Mamy już puste półki w sklepach. Puste szkoły, przedszkola i uczelnie. Brakuje maseczek dla personelu medycznego, a żele antybakteryjne są teraz cenniejszym towarem niż złoto (Ps. jeśli nie jesteś chory to tylko marnujesz maseczkę, nosząc ją, więc przestań. Chyba że opiekujesz się osobą chorą). Czy sezon grypowy sprawia, że biegniesz do sklepu i wykupujesz zapas makaronów, ryżów i kasz? Jeśli nie to czemu robisz to teraz? No i skoro tak dbasz o swoje zdrowie, kup chociaż te pełnoziarniste…

Jak się bronić przed koronawirusem?

Unikać osób, które są chore, kichające. Używać żelów antybakteryjnych (i antywirusowych), ale także.. po prostu myć ręce!

jak sie bronic przed koronawirusem

I to myć często wodą z mydłem! (Zobacz na grafice jak) To naprawdę dużo daje! No i przede wszystkim dbać o swoją odporność. Nie dam Ci gwarancji, że nie zachorujesz jeśli będziesz jeść warzywa, cebulę, czosnek, produkty z witaminą C, zioła i jeśli nie będziesz mieć niedoborów. Ale silny organizm z silnym systemem odpornościowym na pewno lepiej poradzi sobie z zakażeniem niż organizm słaby!


Suplementacja witaminą C? Wybierz tę formę, a nie proszek!


Temat odporności jest na tyle szeroki, że chciałabym Ci udostępnić za darmo ebooka, w którym zebrałam wiele sposobów na zadbanie o siebie i swoje dzieci oraz rodziców. Są to metody naturalne i takie, które nie wymagają wywrócenia całego Twojego życia do góry nogami ; ) Kliknij obrazek poniżej, aby go pobrać!

sposoby na odporność

 


  • www.gis.gov.pl
  • www.pacjent.gov.pl
  • www.cdc.gov
  • www.who.int
  • www.nbcnews.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *