kiedy najlepiej zacząć się odchudzać

Kiedy najlepiej zacząć się odchudzać?

Masz w planach zrzucić kilka kilogramów, ale nie wiesz kiedy jest najlepszy moment na rozpoczęcie diety? Przeczytaj ten wpis i dowiedz się kiedy najlepiej zacząć się odchudzać!

jeśli jeszcze nie czytałaś, to najpierw zobacz poprzednie wpisy: “jak schudnąć bez efektu jojo” i :”od czego zacząć skuteczne odchudzanie“.

Do tej pory Twoje próby odchudzania skończyły się niezbyt ciekawie. Przerwały je stresowe momenty w pracy, zmęczenie, nadmiar domowych obowiązków, a może po prostu wakacje. Zastanawiasz się jak uniknąć tych sytuacji w przyszłości i kiedy najlepiej zacząć się odchudzać?

Prawda jest taka, że świat się nie zatrzyma, bo Ty postawnowiłaś przejść na dietę.

Dalej będziesz musiała pracować. Dalej będzie trzeba sprzątać w domu, robić zakupy, a czasem zwyczajnie odpocząć. Twoje odchudzanie nie jest wyodrębnionym procesem.To nie jest tak, że żadne problemy nie będą Cię dotyczyć, bo przecież jesteś na diecie i to już jest wystarczający wysiłek.

Niestety. Odchudzanie trzeba wpleść w codzienność.

Nie ma innej opcji.

Z tego powodu mam dla Ciebie bardzo ważną wiadomość. Nie będzie lepszego momentu niż teraz.

Nie czekaj na nowy miesiąc. Nie czekaj na kolejny poniedziałek. Nie czekaj do wiosny ani nawet do lata, bo to i tak nic nie zmieni. Trudności będą się pojawiać niezależnie od momentu, w którym postanowisz przejść na dietę.

W dodatku skąd pewność, że w przyszłości będzie.. ławiej? Ja wiem, że warto mieć optymistyczne nastawienie do życia, ale prawda jest taka, że nie wiesz czy za jakiś czas nie będziesz musiała więcej pracować, nie będziesz chora albo nie będzie zbyt gorąco czy zbyt zimno.

Prawda jest taka, że jeśli nie masz zdolności do przewidywania przyszłości to jedyne na co masz wpływ to na tu i teraz. To teraz, dzisiaj możesz podjąć decyzję o rozpoczęciu odchudzania.

Dlatego przestań się zastanawiać i planować. Działaj. Już teraz. Dzisiaj.

A jeśli nie wiesz jak się do tego zabrać skorzystaj z mojego kursu online i schudnij na lata! A nie tylko do lata…

Ten kurs to połączenie mojej wiedzy dietetycznej i psychologicznej, dzięki której naprawisz swoje relacje z jedzeniem, nauczysz się walczyć z zachciankami i dowiesz się jak schudnąć skutecznie. Raz na zawsze. Krok po kroku. A nie “kiedyś tam”.