Chcę schudnąć zdrowo – Dzień drugi wyzwania
Mówisz sobie: chcę schudnąć zdrowo. Wiesz juz nawet ile, w jakim czasie. Ale wciąż nie wiesz jaki sposó odżywiania wybrać? Jest przecież tyle diet w internecie. Wersje paleo, wegańskie, posty warzywno-owocowe. Każdy chwali swój pomysł. Gubisz się...
Czekoladowe ciasto z cukinii
Ja uwielbiam ciasta, zwłaszcza czekoladowe, zwłaszcza z kremem. A co jeśliby zrobić czekoladowe ciasto z cukinii? Brzmi strasznie? Nie bójcie się, bo jest przepyszne! Potrzebne będą: mąka orkiszowa 300 g olej rzepakowy pół szklanki 2...
Babeczki marchewkowe ze słonecznikiem – gdy masz ochotę na coś słodkiego
To nic złego mieć ochotę na słodkie! Gorzej, jeśli słodkie to główny składnik naszej diety. Czasem jednak chodzi za nami ochota na „coś dobrego”. Alternatywą dla sklepowych słodyczy, które pełne są dodatków chemicznych, syropu...
7 sposobów, żeby się nie zestarzeć
Któż nie chciałby być wiecznie młody? Nigdy nie mieć zmarszczek, nigdy nie mieć problemów z bólami kręgosłupa, nie mieć demencji, otępienia czy choroby Alzheimera. Nie musieć być zależnym od innych i nie wydawać...TYLKO TERAZ
Darmowa lista warzyw dla niemowlaka
Poznaj mnie
Jestem Magda! Jestem dietetykiem klinicznym, i magistrem psychologii. Kocham jedzenie, taniec i muzykę. Jestem też mamą małej Mileny.
Jestem tu, jeśli potrzebujesz wsparcia. Nie bój się pisać, chętnie pomogę!