Posil się zdrowiem | Diagnoza ADHD | Gabinet dietetyczno-psychologiczny
  • Konsultacje online
    • Konsultacje dla rodziców „niejadków”
    • Konsultacje psychodietetyczne
    • Konsultacje psychologiczne
  • ROZSZERZANIE DIETY
  • SKLEP
    • Przepiśnik: Bobasowe Smaki
    • Warsztaty online – Rozszerzanie diety – dostęp do nagrań
    • Przepiśnik: Odporność Bobasa i Rodziny +wiedzowy mailing
    • Przepiśnik: Roczek i Imprezy Bobasa
    • Pakiet: Rozszerzanie diety
    • Pakiet: Prosta Instrukcja Odchudzania + Ebook Mikro przyczyna Twojego nadbagażu
  • STREFA WIEDZY
    • psychodietetyka
    • Dietetyka
      • odchudzanie
      • odporność
      • profilaktyka
      • dodatki do żywności
      • czynniki ryzyka na twoim talerzu
      • witaminy
    • Przepisy
Zaznacz stronę
Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity

Czy soja jest zdrowa? Fakty i mity

utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | wrz 20, 2019 | profilaktyka

Soja od jakiegoś czasu budzi pewne kontrowersje. Znamy ją pod postacią tofu, sosu sojowego, tempehu. Jedni się zajadają, inni się jej boją. Czy soja jest zdrowa? Pierwsze zachwyty nad soją w świecie naukowców pojawiły się już w 1972...
Czy przed okresem mogę jeść więcej?

Czy przed okresem mogę jeść więcej?

utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | wrz 15, 2019 | odchudzanie, profilaktyka

Skąd się bierze to, że podczas okresu masz ochotę zjeść dosłownie wszystko? Przecież na co dzień nie masz problemu z napadami obżarstwa, ale kiedy przychodzi ten czas… po prostu nie ma siły,...
To już druga rocznica bloga! Poznaj ranking najlepszych wpisów!

To już druga rocznica bloga! Poznaj ranking najlepszych wpisów!

utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | sie 5, 2019 | aktywność fizyczna, czynniki ryzyka na twoim talerzu, dodatki do żywności, odporność, profilaktyka

Ogromnie się cieszę, że jesteś tu ze mną! To już druga rocznica bloga! ?? Przed Tobą ranking 10 najpopularniejszych wpisów ostatniego roku! 1.Placuszki jogurtowe – pomysł na śniadanie To zdecydowanie najpopularniejszy przepis. Jeśli...
Czekolada na poprawę humoru – prawda czy mit? Endorfiny z czekolady?

Czekolada na poprawę humoru – prawda czy mit? Endorfiny z czekolady?

utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | cze 21, 2019 | profilaktyka

Kojarzycie endorfinki? Mówi się, że są takie pokarmy jak np. czekolada, które od razu poprawiają nam humor. Ile w tym prawdy? A ile w tym legend? Czy czekolada na poprawę humoru to dobry pomysł czy zwykły mit?...
Te rzeczy musisz sprawdzić, jeśli podejrzewasz u siebie problemy z tarczycą

Te rzeczy musisz sprawdzić, jeśli podejrzewasz u siebie problemy z tarczycą

utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 27, 2019 | profilaktyka

Często czujesz zmęczenie, masz problem z utratą masy ciała, suchą skórę, wypadające włosy, często marzniesz? Te rzeczy musisz sprawdzić, jeśli podejrzewasz u siebie problemy z tarczycą! Trójjodotyreina (FT3) i Tyroksyna (FT4) Ich poziom...
« Starsze wpisy

TYLKO TERAZ

warsztaty-rozszerzanie-diety

Kupując udział  w warsztatach uzyskujesz od razu dostęp do nagrań i słuchasz ich o dowolnej porze!
Zobacz teraz.

Darmowa lista warzyw dla niemowlaka

Zapisz się i odbierz listę warzyw dla Twojego niemowlaka!

Lista przyjdzie na Twój adres email.

Zapisując się, wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach od posilsiezdrowiem.pl. Administratorem Twoich danych osobowych będzie firma Posil się zdrowiem - Magdalena Kwarciak-Guzowska.  Twoje dane będą przetwarzane do celów związanych z wysyłką Mumlettera, zgodnie z Polityką Prywatności.

Uwaga!


Wysłałam właśnie potwierdzenie na Twoją skrzynkę mailową! KONIECZNIE sprawdź maila i potwierdź, że to właśnie Ty chcesz otrzymać listę warzyw. Bez tego nie będę mogła Ci nic więcej wysłać ;(

!! WAŻNE !!

Jeśli wiadomość nie przyszła, sprawdź folder Oferty oraz Spam.
Mój adres: magdalena.kwarciak@posilsiezdrowiem.pl

MUSISZ kliknąć przycisk z tego maila - bez tego ominie Cię masa wiedzy, którą chcę się z Tobą podzielić. Zrób to teraz, bo później możesz zapomnieć ;)

Do usłyszenia!

Zobacz inne wpisy

  • Najpopularniejsze błędy podczas rozszerzania diety niemowlaka
  • Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka? Pomysły na pierwsze posiłki.
  • Pyszne ciasteczka czekoladowe w 20 minut
  • Co jeść przy insulinooporności?
  • Jak się nauczyć zdrowych nawyków?

Znajdź coś dla siebie

aktywność fizyczna alkohol antyoksydanty bakterie cholesterol choroby serca ciasto cukier czekolada dieta dodatki do żywności emocje etykiety hormony jedzenie emocjonalne jelita kalorie motywacja nadwaga nawyki niedoczynność nowotwory odchudzanie odporność opryszczka otyłość owoce plastik profilaktyka przepis przepisy psychodietetyka redukcja stres suplementacja słodycze tarczyca tłuszcze warzywa wirus witamina D witaminy woda węglowodany zmiana nawyków

posil się zdrowiem nominacja

Zostałam nominowana w konkursie Popularyzatorów Nauki przy Śląskim Festiwalu Nauki!

Masz propozycję współracy?

Poznaj mnie

magdalena kwarciak

Jestem Magda! Jestem dietetykiem klinicznym, i magistrem psychologii. Kocham jedzenie, taniec i muzykę. Jestem też mamą małej Mileny.

Jestem tu, jeśli potrzebujesz wsparcia. Nie bój się pisać, chętnie pomogę!

Ostatnie wpisy

  • Najpopularniejsze błędy podczas rozszerzania diety niemowlaka
  • Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka? Pomysły na pierwsze posiłki.
  • Pyszne ciasteczka czekoladowe w 20 minut
  • Co jeść przy insulinooporności?
  • Jak się nauczyć zdrowych nawyków?

Znajdź coś więcej

aktywność fizyczna alkohol antyoksydanty bakterie cholesterol choroby serca ciasto cukier czekolada dieta dodatki do żywności emocje etykiety hormony jedzenie emocjonalne jelita kalorie motywacja nadwaga nawyki niedoczynność nowotwory odchudzanie odporność opryszczka otyłość owoce plastik profilaktyka przepis przepisy psychodietetyka redukcja stres suplementacja słodycze tarczyca tłuszcze warzywa wirus witamina D witaminy woda węglowodany zmiana nawyków

Polityka prywatności KontaktInstagram

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS

Zaprojektowane przez Elegant Themes | Obsługiwane przez WordPress