utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | kwi 29, 2020 | Dietetyka, odchudzanie, profilaktyka
Dieta w niedoczynności tarczycy jest bardzo ważna. Teorii na jej temat oczywiście istnieją tysiące, w związku z tym łatwo się w tym wszystkim pogubić. Co jest najbardziej kluczowe? O jakich rzeczach powinnaś pamiętać? Zobacz jak...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | wrz 20, 2019 | profilaktyka
Soja od jakiegoś czasu budzi pewne kontrowersje. Znamy ją pod postacią tofu, sosu sojowego, tempehu. Jedni się zajadają, inni się jej boją. Czy soja jest zdrowa? Pierwsze zachwyty nad soją w świecie naukowców pojawiły się już w 1972...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | sie 5, 2019 | aktywność fizyczna, czynniki ryzyka na twoim talerzu, dodatki do żywności, odporność, profilaktyka
Ogromnie się cieszę, że jesteś tu ze mną! To już druga rocznica bloga! ?? Przed Tobą ranking 10 najpopularniejszych wpisów ostatniego roku! 1.Placuszki jogurtowe – pomysł na śniadanie To zdecydowanie najpopularniejszy przepis. Jeśli...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 27, 2019 | profilaktyka
Często czujesz zmęczenie, masz problem z utratą masy ciała, suchą skórę, wypadające włosy, często marzniesz? Te rzeczy musisz sprawdzić, jeśli podejrzewasz u siebie problemy z tarczycą! Trójjodotyreina (FT3) i Tyroksyna (FT4) Ich poziom...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 20, 2019 | odchudzanie, profilaktyka
Częste zmęczenie, problem z utratą masy ciała, sucha skóra, wypadające włosy, a może wiele, wiele innych objawów. Zadajesz sobie pytanie: czy mam niedoczynność tarczycy? Zobacz, co powinnaś wiedzieć o chorobach tarczycy. Będę się...