utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | sty 24, 2019 | odchudzanie, profilaktyka
Mówisz sobie: chcę schudnąć zdrowo. Wiesz juz nawet ile, w jakim czasie. Ale wciąż nie wiesz jaki sposó odżywiania wybrać? Jest przecież tyle diet w internecie. Wersje paleo, wegańskie, posty warzywno-owocowe. Każdy chwali swój pomysł. Gubisz się...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | gru 2, 2018 | Przepisy, witaminy
Bataty są ostatnio w dobrych cenach, więc warto to wykorzystać! Jedną z moich ulubionych batatowych potraw są faszerowane bataty! Przedstawiam Wam przepis! Potrzebujesz: 2 bataty 200 g serka wiejskiego lub feta 8 kawałków suszonych...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | paź 20, 2018 | odchudzanie, profilaktyka
Dużo osób pyta mnie o moje zdanie na temat detoksów. Kiedy warto zrobić detoks? Czy po tym jak jedliśmy „źle”? Czy on nam może rzeczywiście pomóc? A może zaszkodzi? Czy warto robić detoks? Wyobraźmy sobie...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | sie 5, 2017 | dodatki do żywności
Na pewno dobrze wiesz, że większość warzyw i owoców jest pryskana różnymi substancjami mającymi na celu ochronę roślin. Ponadto, większość tych, dostępnych w sklepach nie mogłaby leżeć długo na półkach, gdyby nie pokrywała...