Co jeść, żeby pozbyć się cellulitu?
Pierwsza kluczowa sprawa to fakt, że ma go 85-98% kobiet. Mimo, że nie jest zbyt piękny i ciężko go polubić jest bardzo powszechny. Każda z nas prawdopodobnie choć raz zastanawiała się jak pozbyć się tego ustrojstwa....
Dieta na zdrową cerę
Co jest potrzebne, aby pięknie wyglądać? Powiemy: kosmetyki, makijaż, fryzura i ubiór. Ale oprócz tego coś, co może wydawać się nieoczywiste. Coś co jest z nami każdego dnia. Nasza dieta. Sposób odżywiania może szkodzić lub wspomagać...
Bez tego składnika możesz zachorować na depresję
Na pewno zgodzisz się ze mną, że dieta może wpływać na nasz nastrój. Pomijając już jedzenie czekolady czy lodów, gdy nam smutno lub gdy jesteśmy zestresowani. To są przypadki jedzenia emocjonalnego,...
Jak wrócić do diety po świętach?
Jestem przekonana, że doskonale wiesz co to znaczy zdrowo się odżywiać. Wiesz o tym żeby jeść regularnie, żeby pić dużo wody, jeść dużo warzyw. Wszystko to wiesz i wszystko to było. A potem przyszły święta...TYLKO TERAZ
Darmowa lista warzyw dla niemowlaka
Poznaj mnie
Jestem Magda! Jestem dietetykiem klinicznym, i magistrem psychologii. Kocham jedzenie, taniec i muzykę. Jestem też mamą małej Mileny.
Jestem tu, jeśli potrzebujesz wsparcia. Nie bój się pisać, chętnie pomogę!