utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | mar 29, 2018 | dodatki do żywności
Być może nie zrobiliście jeszcze przedświątecznych zakupów. Być może zastanawiacie się, jakie jajka kupować, aby był to jak najlepszy wybór. Spieszę Wam na ratunek z kilkoma przydatnymi informacjami. Na co zwrócić uwagę? Kolor skorupki W zasadzie...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | mar 13, 2018 | odchudzanie, profilaktyka
Czy wyobrażacie sobie świat herbaty? Ja zdecydowanie nie. Bardzo się cieszę, że nie żyję w czasach, w których herbata nie była dostępna. Na ten temat mogłabym pisać dużo, jednak dzisiaj skupię się na właściwościach...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | mar 7, 2018 | profilaktyka, witaminy
Któż nie lubi miodu dodanego do herbaty, naleśników lub kanapki? Mnie miód kojarzy się z postacią z jednej z ulubionych bajek z mojego dzieciństwa- z Kubusiem Puchatkiem. Mało kto zjada tak wielkie ilości jak on, jednak...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 21, 2018 | psychodietetyka
Zastanawialiście się kiedyś czy osoby, które dbają o swój styl życia- o swoje zdrowie, nie tracą czasem takiej czystej radości? Muszą się przecież przejmować, że potrzeba zrobić w tym tygodniu jeszcze jeden trening. A ten pyszny...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 17, 2018 | aktywność fizyczna
Dzisiaj będzie może trochę bardziej prywatnie, ale jest to temat, ktorym chciałabym się z Wami podzielić. Czy wiecie co taniec robi z człowiekiem? Bo robi bardzo wiele! A jak to się ma do naszego zdrowia? Kto mnie...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 10, 2018 | psychodietetyka
W kreskówkach często pojawiał się motyw dzieci, które nie mogły zjeść cukru, bo gdy to robiły działo się z nimi coś mocno szalonego. Temat jest na pewno mocno przerysowany, ale jednak nie jest całkiem z kosmosu....
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | sty 29, 2018 | witaminy
Wiem, że wśród czytelników znajdują się studenci i wiem, że tak jak i ja macie teraz ten najgorszy okres semestru. Wszyscy dobrze wiemy, że żeby pozdawać egzaminy i się nie stresować najlepiej jest się po prostu...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | gru 31, 2017 | profilaktyka
Chcesz być fit, a alkohol to przecież kalorie. Chcesz być zdrowy i dbać o swój organizm, a nie go truć.. Co zrobić, żeby nie mieć kaca? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. NIE PIJ ALKOHOLU! No dobra,...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | gru 29, 2017 | odchudzanie, profilaktyka
Czy od alkoholu się tyje? Możliwe, że słyszeliście już, że tak. Sam alkohol znany nam pod różnymi postaciami to alkohol etylowy. Ale nie będę wam tu robić lekcji chemii, co was obchodzą jego właściwości...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | gru 18, 2017 | profilaktyka, witaminy
Wiem, że są jeszcze osoby, które wciąż się plączą bez pomysłu. W sklepach nic nie inspiruje, a przez internet przecież może już nie przyjsć, bo dostawy propnowane to 27, 28 grudnia.. Jeśli wciąż nie masz prezentu...