Jak wykorzystać czas kwarantanny, aby nauczyć się zdrowego stylu życia?
Można siedzieć w domu, zalegnąć na kanapie, jeść chipsy i zamienić się w ziemniaka. Można też zrobić coś dla siebie, swojego zdrowia i celów, które odkładasz na później. Zobacz jak wykorzystać czas kwarantanny, aby nauczyć się zdrowego...
Pięć zasad, dzięki którym utrzymasz dobry stan zdrowia
Zdrowie to podstawa! Kto o tym zapomina szybko się przekonuje, gdy tylko dopadnie go zwykłe przeziębienie. Przedstawiam Ci dziś pięć zasad, dzięki którym utrzymasz dobry stan zdrowia. 1. Odżywiaj się zdrowo No kto by się...
Co taniec robi z człowiekiem?
Dzisiaj będzie może trochę bardziej prywatnie, ale jest to temat, ktorym chciałabym się z Wami podzielić. Czy wiecie co taniec robi z człowiekiem? Bo robi bardzo wiele! A jak to się ma do naszego zdrowia? Kto mnie...
Fit Początek- recenzja 30dniowego wyzwania Pauliny Targańskiej
Ciągle obiecujesz sobie, że zaczniesz ćwiczyć. Od nowego roku, od wiosny, od poniedziałku, ale jakoś ciągle termin przesuwa się bez realizacji. Nie jest łatwo „być fit” kiedy nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś. Być może nie masz...TYLKO TERAZ
Darmowa lista warzyw dla niemowlaka
Poznaj mnie
Jestem Magda! Jestem dietetykiem klinicznym, i magistrem psychologii. Kocham jedzenie, taniec i muzykę. Jestem też mamą małej Mileny.
Jestem tu, jeśli potrzebujesz wsparcia. Nie bój się pisać, chętnie pomogę!