Któż nigdy się nie zastanawiał jak schudnąć? Ile razy to pytanie było googlowane, w poszukiwaniu odpowiedniego sposobu. Istnieje milion opcji, każda lepsza od drugiej. Żeby wybrać trzeba się zastanowić…
Tag: dieta
Zajadasz czy nie jadasz w sytuacjach stresowych? | Dlaczego jemy?
Powszechnie uważa się, że stres nasila apetyt. Częściej siegamy po słodkie przekąski, lody, gdy jest nam źle, gdy mamy „sytuację kryzysową”. A jak to wygląda u Ciebie? Zajadasz czy nie jadasz w sytuacjach stresowych? Czy stres…
Czy możesz sobie pozwolić na grilla, jeśli chcesz się zdrowo odżywiać?
Sezon grillowy uważam za otwarty! Większość z Was pewnie grilluje lub myśli o tym. Są tu jakieś osoby, które są na redukcji? Trzymają dietę i łapią się za głowę, czując zapach grilla z prawie każdego…
Co złego w fastfoodzie siedzi?
Oczywistą oczywistością dla nas jest dziś fakt, że Fastfoody to coś strasznie niezdrowego. Tak już się przyjęło, wszyscy o tym wiedzą, nie wszyscy się tym przejmują. No, bo właśnie.. Czym tu się…
Jakie jajka kupować?
Być może nie zrobiliście jeszcze przedświątecznych zakupów. Być może zastanawiacie się, jakie jajka kupować, aby był to jak najlepszy wybór. Spieszę Wam na ratunek z kilkoma przydatnymi informacjami. Na co …
Dieta na pamięć i koncentrację – wspomóż swój mózg!
Wiem, że wśród czytelników znajdują się studenci i wiem, że tak jak i ja macie teraz ten najgorszy okres semestru. Wszyscy dobrze wiemy, że żeby pozdawać egzaminy i się nie stresować najlepiej jest się po prostu…
Jak przedłużyć trwałość opalenizny?
Lato wciąż trwa, a z czym nam się kojarzy lato? Ze słońcem i pięknym kolorem skóry! Jak jednak sprawić, aby lato zostało z nami na dłużej? Jak przedłużyć trwałość opalenizny, aby…