fbpx
Skip to content
  • yt
  • fb
  • inst
  • Konsultacje dietetyczne
  • Schudnij na lata
  • Przepiśniki i ebooki
  • Poczytaj o zdrowiu
    • psychodietetyka
    • Dietetyka
      • odchudzanie
      • odporność
      • profilaktyka
      • dodatki do żywności
      • czynniki ryzyka na twoim talerzu
      • witaminy
    • Przepisy
Posil się zdrowiem – Wysil się w kuchni!

Tag: witaminy

faszerowane bataty

Faszerowane bataty – poznaj przepis i ich właściwości

Posted on 2 grudnia 201812 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Bataty są ostatnio w dobrych cenach, więc warto to wykorzystać! Jedną z moich ulubionych batatowych potraw są faszerowane bataty! Przedstawiam Wam przepis! Potrzebujesz: 2 bataty 200 g serka wiejskiego lub…

dieta na koncentrację i pamięć

Dieta na pamięć i koncentrację – wspomóż swój mózg!

Posted on 29 stycznia 201812 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Wiem, że wśród czytelników znajdują się studenci i wiem, że tak jak i ja macie teraz ten najgorszy okres semestru.  Wszyscy dobrze wiemy, że żeby pozdawać egzaminy i się nie stresować najlepiej jest się…

dlaczego jesienią wypadają włosy

Dlaczego jesienią wypadają włosy?

Posted on 10 listopada 201725 listopada 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Włosy wypadają nam codziennie. Na naszą bujna czuprynę składają się włosy w różnych fazach wzrostu. Niektóre dopiero zaczynają, inne są w stanie spoczynku. Może to być nawet 10% włosów,…

Jak przedłużyć trwałość opalenizny

Jak przedłużyć trwałość opalenizny?

Posted on 18 sierpnia 201712 kwietnia 2019 By Magdalena Kwarciak-Guzowska

Lato wciąż trwa, a z czym nam się kojarzy lato? Ze słońcem i pięknym kolorem skóry! Jak jednak sprawić, aby lato zostało z nami na dłużej? Jak przedłużyć trwałość opalenizny, aby…

Nawigacja po wpisach

Nowsze wpisy

NOWOŚĆ!

Mikro przyczyna twojego nadbagażu

Co jeśli nawet procesy magazynowania tkanki tłuszczowej albo odchudzanie może być zależne od naszych jelit?
Przeczytaj darmowy rozdział!

Poznaj mnie

Lubisz jedzenie? Ja bardzo! Poszłam studiować dietetykę, żeby wiedzieć, co jeść aby nigdy się nie roztyć! Dopiero później dowiedziałam się jak wielkie znaczenie ma to, co nakładamy na talerz każdego dnia. Czy przyczyniamy się do przyszłej choroby czy do zdrowia. Do czego wolisz? Opowiem Ci o tym! Zobaczysz, że zdrowe jedzenie to nie wyrzeczenia, a przyjemności i warto czasem wysilić się w kuchni, aby życie po prostu było piękniejsze! Jestem Magda, mam 25 lat. Uczę zdrowych zachowań żywieniowych i skutecznej zmiany nawyków. Napisz wiadomość jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia lub dołącz do mojej społeczności i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami! Znajdziesz mnie na Facebooku, Instagramie i YouTubie:

Zobacz inne wpisy

  • Kiedy najlepiej zacząć się odchudzać?
  • Od czego zacząć skuteczne odchudzanie?
  • Jak schudnąć bez efektu jojo?
  • Brownie jakiego nie znałeś
  • Nie wyrzucaj liści kalafiora! Zrób obiad less waste

Darmowy ebook

sposoby na odporność

Jak podnieść odporność?

Pobierz darmowego ebooka i dowiedz się jak podnieść odporność swoją i swoich najbliższych!

Gratulacje!

Ebook pełen porad odnośnie naturalnych metod podnoszenia odporności właśnie powędrował na Twojego maila! 

.

Znajdź coś dla siebie

aktywność fizyczna antyoksydanty bakterie cholesterol choroby serca ciasto cukier czekolada czosnek dieta dodatki do żywności domowe sposoby domowe słodycze emocje etykiety hormony jelita kalorie motywacja nadciśnienie nadwaga nawyki nowotwory odchudzanie odporność opryszczka otyłość owoce profilaktyka przepis przepisy psychodietetyka redukcja stres suplementacja słodycze tarczyca tłuszcze warzywa witamina D witaminy woda węglowodany zdrowe jedzenie zmiana nawyków

Polityka prywatności

posil się zdrowiem nominacja

Zostałam nominowana w konkursie Popularyzatorów Nauki przy Śląskim Festiwalu Nauki!

Masz propozycję współracy?

All Right Reserved 2017 Proudly powered by WordPress | Theme: Placid by ParagonThemes.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaDowiedz się więcej