utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 12, 2020 | aktywność fizyczna, profilaktyka
Zdrowie to podstawa! Kto o tym zapomina szybko się przekonuje, gdy tylko dopadnie go zwykłe przeziębienie. Przedstawiam Ci dziś pięć zasad, dzięki którym utrzymasz dobry stan zdrowia. 1. Odżywiaj się zdrowo No kto by się...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lut 5, 2020 | profilaktyka
Ostatnie kilka miesięcy uczę na warsztatach jak się odżywiać w chorobie nowotworowej. I to, co podkreślam zawsze na samym początku to fakt, że nie ma diety, która leczy raka. Czego więc uczę i po co?...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | sty 22, 2020 | odchudzanie, odporność, profilaktyka
Jeśli chcesz żyć zdrowo badasz się regularnie, czytasz etykiety, ćwiczysz. Ale istnieje pewien czynnik, o który musisz dbać najbardziej, bo wpływa na ogrom procesów w Twoim organizmie! Tak, coś takiego istnieje! Oto dlaczego zdrowe jelita...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | gru 18, 2019 | odchudzanie
Kiedyś ludzkość doświadczała epidemii dżumy czy cholery. Dzisiaj radośnie nie borykamy się już z tymi chorobami, mamy za to inne problemy. Czy wiesz jaka jest epidemia dzisiejszych czasów? Wyobraź sobie, że za każdym razem,...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | gru 4, 2019 | czynniki ryzyka na twoim talerzu, dodatki do żywności
Oczywiście, że musisz pić wodę. Wiesz to bardzo dobrze. Słyszysz to u lekarza, dietetyka, na siłowni i w wielu, wielu miejscach. Wiesz też, że Twoje dziecko powinno ją pić. No ale dzieci przecież zazwyczaj...
utworzone przez Magdalena Kwarciak-Guzowska | lis 27, 2019 | profilaktyka
Kiedy ktoś o nim mówi, pierwsze skojarzenie u wielu osób to „coś zdrowego”. Nie bez przyczyny. Znany jest od 2000 lat, wchodzi w skład prawie połowy recept medycyny Wschodu. Stanowi również sposób na chorobę...